شکم‌بند بارداری چیست؟انواع شکم‌بند بارداری
انواع مختلفی از لباس‌ها و ابزارهای حمایتی برای زنان باردار و خانم‌هایی که به تازگی مادر شده‌اند، وجود دارد. انتخاب اینکه کدام محصول برای هر مرحله از بارداری یا دوره پس از زایمان مناسب‌تر است، می‌تواند گیج‌کننده باشد.
شکم بند بارداری از رایج‌ترین ابزارهایی است که می‌تواند در این مسیر به کمک خانم‌ها بیاید. این وسیله علاوه بر حمایت از شکم و کمر، در بسیاری از موارد باعث کاهش درد، بهبود وضعیت قرارگیری بدن و حتی کمک به بازگشت اندام‌ها بعد از زایمان می‌شود. در ادامه، مقاله‌ای کامل در مورد انواع شکم بند و کمربند بارداری را می‌خوانید.
انواع پوشش حمایتی بارداری
انواع اصلی پوشش‌های حمایتی بارداری برای زنان باردار و تازه‌مادران شامل موارد زیر است:
۱. بند یا باند شکمی (Belly Bands)
کمربندهای شکمی از کمر و لگن حمایت می‌کنند.
باندهای شکمی، پوشش‌های لوله‌ای و انعطاف‌پذیر هستند که دور شکم پوشیده می‌شوند تا عمر لباس‌های قبل از بارداری را افزایش دهند (با پوشاندن شلوارهای دکمه یا زیپ باز).
همچنین، لایه‌ای برای پوشاندن پوست شکم در حال رشد ایجاد می‌کنند.
برخی باندها کمی فشار ملایم وارد کرده و تا حدودی به کمر و لگن حمایت می‌دهند.
این باندها در طرح‌ها، رنگ‌ها و اندازه‌های متنوع عرضه می‌شوند و معمولاً دارای کش یا نوار لاستیکی هستند تا از جمع‌شدن جلوگیری کنند.
نام‌‌های دیگر آن: Belly Sleeves، Maternity Bands یا Pregnancy Bands.
خرید شکم بند بارداری طرح آمریکایی آدور از تجهیزکارا
۲. کمربند شکمی (Belly Belts)
کمربندهایی سفت و محکم هستند که دور شکم بسته می‌شوند تا از کمر، لگن، شکم و استخوان‌های لگنی حمایت کنند.
معمولاً روی لباس پوشیده می‌شوند، هرچند برخی افراد آن‌ها را زیر لباس نیز می‌پوشند.
نسبت به باندهای شکمی باریک‌تر و بیشتر شبیه به بند هستند.
گاهی به آن‌ها Maternity Belts ،Pregnancy Braces یا Straps نیز گفته می‌شود.
خرید شکم بند بارداری آدور (فوقانی تحتانی) از تجهیزکارا
۳. کرا‌دل بارداری (Prenatal or Maternity Cradles)
شامل یک کمربند شکمی در پایین و یک بند حمایتی در بالا هستند که با هم نوعی "گهواره" برای شکم ایجاد می‌کنند.
برخی به‌تنهایی فروخته می‌شوند، اما بیشتر به صورت مکمل یا در پک‌های ترکیبی همراه با کمربند عرضه می‌شوند.
۴. لباس‌های حمایتی بارداری
شورت‌ها و لگ‌های بارداری معمولاً کمربند زیرشکمی و کمربندهای کشی غیر فشاری دارند تا فضای کافی برای شکم ایجاد کنند.
برخی تاپ‌های بارداری نیز سوتین ورزشی حمایتی و باند شکمی دارند که وزن لگن را تحمل می‌کند.
۵. گن‌ها و شکم‌بندهای بعد از زایمان (Postpartum Wraps & Girdles)
این‌ها از چند لایه کشی و سفت تشکیل شده‌اند که از زیر سینه تا لگن را می‌پوشانند.
گاهی نیز به آن‌ها Belly Bands گفته می‌شود.
هرچند تحقیقات علمی کافی درباره اثربخشی آن‌ها وجود ندارد، اما ادعا می‌شود که:
کمر را حمایت می‌کنند
روند بهبودی پس از زایمان (به‌ویژه سزارین) را سرعت می‌بخشند
گردش خون را بهبود می‌دهند
خرید شکم بند تمام کش قابل تنظیم صادراتی از تجهیزکارا
مزایا و معایب احتمالی
باندهای شکمی (Belly Bands)
✅ مزایا:
کاهش نیاز به خرید لباس جدید بارداری
قابل استفاده در بارداری و پس از زایمان
معمولاً ارزان هستند
❌ معایب:
حمایت واقعی اندک
امکان جمع‌شدن یا چروک شدن
نبود شواهد علمی کافی
کمربندهای شکمی (Belly Belts)
✅ مزایا:
بهبود وضعیت قرارگیری بدن (Posture)
کاهش خطر افتادن با تثبیت لگن و تعادل
راحت‌تر کردن ورزش (پیاده‌روی، دویدن)
کاهش برخی دردهای بارداری
❌ معایب:
نامناسب برای استفاده طولانی‌مدت (کاهش جریان خون)
هزینه بالا در مدل‌های باکیفیت‌تر
استفاده بیش‌ازحد می‌تواند اثر معکوس داشته باشد
سایر لباس‌های حمایتی بارداری
از لباس زیر ساده تا کرا‌دل‌ها و گن‌های چندتکه گران‌قیمت وجود دارند.
شواهد علمی کافی درباره بیشتر آن‌ها وجود ندارد.
نکاتی برای انتخاب مناسب
- هدف محصول
راحتی
سایز و فرم بدن
قیمت و بودجه
طراحی و رنگ
کیفیت ساخت
مدت زمان استفاده
سهولت دسترسی
نحوه استفاده از شکم بند بارداری
- از پوشیدن در هوای گرم یا هنگام ورزش شدید خودداری کنید.
بهتر است قسمت سفت کمربند یا باند زیر شکم و بالای لگن بسته شود.
استفاده طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود، به‌ویژه در محیط‌های گرم و مرطوب یا در بارداری‌های پرخطر.
ملاحظات دیگر برای انتخاب شکم بند بارداری
تحقیقات کافی برای اثبات یا رد قطعی مزایا و معایب این محصولات وجود ندارد.
پوشش‌های تنگ یا سفت می‌توانند:
جریان هوا را محدود کنند
دمای بدن را بالا ببرند
تنفس عمیق را سخت‌تر کنند
خطر مشکلاتی مثل یبوست، مشکلات گوارشی و کمردرد را افزایش دهند
قاعده کلی: اگر لباس رد فشار روی پوست باقی می‌گذارد یا پس از درآوردن حس رهایی ایجاد می‌شود، احتمالاً برای بارداری مناسب نیست.
شکم بند بارداری بعد از زایمان
بعد از زایمان، به‌خصوص سزارین، استفاده از شکم بند بارداری می‌تواند به:
حمایت از بخیه‌ها
کاهش درد و ورم
بهبود گردش خون
سرعت بخشیدن به روند ریکاوری
کمک کند. البته استفاده طولانی‌مدت بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود.
خرید شکم بند تمام کش قابل تنظیم بعد از زایمان آدور از تجهیزکارا
راهنمای خرید شکم بند بارداری در ایران
هنگام خرید شکم بند بارداری بهتر است به چند نکته توجه کنید:
نوع شکم بند: اگر در ماه‌های ابتدایی بارداری هستید، باندهای نرم و کشی مناسب‌ترند. در ماه‌های بالاتر، کمربندهای حمایتی سفت‌تر کمک بیشتری می‌کنند.
جنس و کیفیت: پارچه باید ضدحساسیت، قابل شستشو و در عین حال سبک باشد.
سایز و تناسب بدن: شکم بند باید قابل تنظیم باشد تا با رشد شکم در طول بارداری هماهنگ شود.
کاربرد بعد از زایمان: بسیاری از شکم بندها برای دوران پس از زایمان (به‌ویژه سزارین) هم قابل استفاده‌اند.
مدل‌های مختلف کمربند لاغری بعد از زایمان و در طول زایمان را می‌توانید از فروشگاه تندرستی و تجهیزات پزشکی تجهیزکارا، به صورت حضوری در غرب تهران، و به صورت آنلاین از فروشگاه ما خرید کنید.
برای خرید سایر محصولات بارداری، کلیک کنید.
جمع‌بندی
شکم بند بارداری وسیله‌ای پرکاربرد است که می‌تواند در دوران بارداری و پس از زایمان برای مادران مفید باشد. انواع مختلفی از آن در بازار وجود دارد؛ از باندهای ساده و نرم گرفته تا کمربندهای سفت، گن‌های مخصوص و شکم بندهای بعد از زایمان. انتخاب مدل مناسب به مرحله بارداری، نیاز بدن و حتی بودجه بستگی دارد.
با وجود تمام مزایا، باید به خاطر داشت که شکم بند جایگزین مراقبت‌های پزشکی یا ورزش‌های سبک بارداری نیست. بنابراین، بهترین راهکار این است که پیش از خرید یا استفاده، با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید تا مطمئن شوید انتخاب شما ایمن و مناسب شرایط‌تان است.
در نهایت، بیشتر این محصولات پشتوانه علمی قوی ندارند و برخی ممکن است برای همه زنان ایمن نباشند. بهترین کار مشورت با پزشک یا متخصص زنان پیش از استفاده از هر نوع شکم‌بند یا کمربند بارداری است.
